J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
J'ai enfin repris le vélo après plusieurs mois d'arrêt. Il était temps car j'ai repris pas mal de kilos...
Au lieu de 2O km, j'ai commencé par 5 les deux premiers jours puis 8 et maintenant 10 km : c'est déjà pas mal (résistance 6 sur 8)...
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
merci Cathy ; bon jeudi
RépondreSupprimerBisous
Merci et tout pareil ❤️🐻😘
SupprimerSalut,
RépondreSupprimerC'est difficile pour moi de faire du vélo même d'appartement.
Il fait beau m'a dit l'infirmière qui est passée me faire un prélèvement sanguin! J'en suis au 4ème ce mois ci!
La Tiotte a mal au dos pourtant il fait beau .
J'espère que tout va pour le mieux chez vous.
BONNE JOURNEE
Le contrôle cancer de la mâchoire est OK : visite avec la chirurgienne - dernier scan en février - prochain RDV en janvier 2025
SupprimerLe contrôle cancer du poumon est sur la voie du OK : scanner fin août Ok - RDV fin septembre avec la pneumologue
Le contrôle cancer du côlon est prévu pour octobre avec une coloscopie (à 6 mois de l'intervention chirurgicale) visite avec le gastro entérologue hier
Bon jeudi à vous deux!
@Cathy :bien !
Supprimer😅
SupprimerBonjour Cathnounourse, je n'ai pas réfléchi que nous sommes déjà vendredi et je viens d'écouter !! Très agréable et rythmé ce morceau, bravo. Les nouvelles sont rassurantes pour ton Zhom, tant mieux. J'attends avec impatience la naissance des jumeaux, garçon et fille, chez Sandy. J'ai la chance d'avoir une grande famille aimante
RépondreSupprimerAvec les seniors nous partons aux Issambres 1 semaine commetous lesans. .
top les Issambres (et chouette cette prochaine double naissance)
SupprimerJe suis contente pour toi et te souhaite un bon séjour! 🐻👍😁
Supprimergros bisous 😘😘
Gros bisous à vous deux ❤️❤️❤️
RépondreSupprimer👍😁
SupprimerSalut,
RépondreSupprimerLe temps se dégrade . La météo prévoit de la pluie
à partir de demain et toute la semaine prochaine!
On a mis les parapluies dans la voiture.
J'espère que tout va bien chez vous.
BONNE JOURNEE
merci et bon WE 🐻😊
Supprimer