espadon sauce tomate et poivrons rouges : emperador con tomate y pimientos

espadon sauce tomate et poivrons rouges

- 2 poivrons rouges

- 1 grande tranche d'espadon à partager en 2

- 400g de tomacouli nature

Eplucher et couper 2 poivrons rouges en lanières (de la largeur d'un doigt) puis les rincer à l'eau froide.
Prendre une petite marmite avec un couvercle. Verser 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, saler les poivrons et faîtes-les revenir à feu doux 15 mn.
Placer ensuite les poivrons rouges dans un récipient plastique plat avec un couvercle. Attendre 10 à 15 mn puis enlever la peau des poivrons. Elle se détachera facilement grâce à ce procédé!
Réserver les poivrons.
Saler le poisson et faîtes-le revenir 3 mn sur chaque face dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Réserver le poisson.
Verser ensuite dans la poêle 400 g de tomacouli nature, du thym, du laurier, du sel, 1 gousse d'ail en chemise et une pincée de sucre en poudre pour ôter l'amertume. Faire mijoter la sauce tomate à feu doux 5 mn. Ajouter les poivrons et laisser à nouveau 5 mn.
Déposer ensuite le poisson dans la sauce de façon à ce qu'il soit recouvert.
Mitonner 10 mn à feu doux avec le couvercle, tourner délicatement le poisson à mi-cuisson.
Bon appétit!   

Attentats à Barcelone et Cambrils

une pharmacie à Montréal

ahhhhhhhhhhhh...la pharmacie à Montréal...

Nous avions besoin de timbres pour mes cartes postales!

Comment te dire?

C'est surprenant!

Tu y trouveras hormis les médicaments : 

des produits cosmétiques

des produits alimentaires

des produits pour bébé

des timbres 

un comptoir pour poster courrier et colis

des journaux et magazines

et plein d'autres choses encore!!

ça fait un peu penser à un bazar, une quincaillerie....

C'est ouvert tous les jours jusqu'à 20h30 voire 21h les soirs de semaine et 16h les dimanches.

barbecue et bleuets

Cela fait maintenant 10 jours que nous sommes rentrés du Canada! 
Entre le jetlag, le mauvais temps et les soucis de santé, nous n'avons pas pu profiter de notre terrasse...
Partant du principe qu'il faut apprécier le moindre rayon de soleil et se chouchouter un peu, nous avons donc fait un barbecue hier!
Pas d'alcool à l'apéro à cause des antibiotiques...On a donc bu un mojito sans alcool ☺☺

Tu n'es pas sans savoir que j'ai découvert les bleuets au Canada et que je les ai déclinés sous toutes leurs formes : biscuits, compotes, confiture, yop etc...tant je les apprécie!
Une fois rentrée, je me suis mise à la recherche de produits identiques ou similaires dans les enseignes que je fréquente habituellement. C'est à grand Frais que nous avons déniché compotes et confiture de myrtilles sauvages : 

Le bleuet et la myrtille font partie de la famille des airelles. Le bleuet est surtout cultivé au Canada et aux États-Unis dans des bleuetières. La chair du bleuet est blanche tandis que la chair de la myrtille est violette. Le bleuet (blueberry) est appelé brimbelle en Lorraine où il est cultivé.
Les bienfaits du bleuet pour ta santé sont expliqués ici!

Montréal , Québec et plus encore!

Si tu me suis, tu sais que nous sommes allés à Montréal et Québec.
A Québec, nous avons admiré la chute Montmorency, le château de Frontenac, nous nous sommes promenés dans le centre ville et nous avons visité l'Aquarium.
Avant de partir pour le Canada, j'avais préparé une liste des lieux à visiter à Montréal. Nous en avons vu la majeure partie! 

le quartier Downtown
le marché Jean Talon
le quartier du plateau Mont-Royal
le belvédère Kondiaronk
la Basilique Notre-Dame de Montréal
le jardin botanique
le Vieux Montréal, le quartier chinois et le vieux port

La prochaine fois, ce serait bien de : 

- retourner au Mont-Royal pour visiter l'Oratoire Saint-Joseph  et voir le Lac aux Castors 

- aller à l'Observatoire Place Ville Marie vue de Montréal à 360° au 46e étage 21,85 dollars ouverture 10 h expo au 45e

- faire un tour en bateau-mouche sur le fleuve Saint-Laurent 
  60 mn 25 dollars départs à 11h 14h30 et 16h

- visiter le Zoo de Granby 39,95 dollars

- monter à la Tour penchée du stade Olympique avec 
  le funiculaire de 165 m : 23,25 dollars

J'aimerais visiter Ottawa : capitale du Canada et nous arrêter à la brasserie Beau's car nous apprécions la Lug-Tread!

La sculpture géante de Louise Bourgeois (une araignée de 10 m de hauteur) est située devant le Musée des Beaux Arts d'Ottawa.

Le canal Rideau est utilisé comme patinoire en hiver!



Et pourquoi ne pas en profiter pour aller là?
Prince Edward County (PEC) : le Comté du Prince Edward se trouve à quatre heures de route de Montréal, trois heures d'Ottawa et deux heures de Toronto. C'est une île avec trois principaux villages : Picton, Bloomfield et Wellington. Le lac, les plages et les vignobles attirent les vacanciers.

Plutôt attirant, non?
La Gaspésie m'attire aussi!