talalgie pied droit

Les douleurs au talon ou « talalgies » sont des douleurs liées à l'inflammation du fascia plantaire, la membrane fibreuse épaisse qui relie le calcanéum (os du talon) aux phalanges du pied.

J'avais quelques douleurs au talon droit en juin, juillet mais je n'y ai pas prêté attention. J'ai frotté ma couche cornée comme d'habitude et j'ai mis ça sur le dos des nombreux kilomètres effectués à Montréal lors de notre séjour chez Fiston.
Mais en septembre,  j'ai commencé à avoir des douleurs de plus en plus importantes...et je me suis mise à boîter!! 
Seule l'application de glace me soulageait...
J'ai donc pris un premier RDV chez mon médecin traitant qui m'a fait une ordonnance pour une radio des talons et une paire de semelles. Ce parcours de soins me fait râler : c'est dépenser une visite chez le médecin traitant pour rien! pourquoi ne pas pouvoir voir directement le podologue?
On est moins bien remboursé si on y va directement...sic!

Bref, une première visite chez le podologue qui confirme la nécessité d'une paire de semelles et me propose pour la fois prochaine un soin non remboursé s'élevant à 32€ afin de m'enlever l'excès de couche cornée...les semelles auront une durée de vie d'un an à peu près et coûtent 140€.

Je reviens très satisfaite de ma deuxième visite. Le podologue tout comme notre cardiologue est maintenant installé dans la nouvelle Maison de Santé.
Il  m'a conseillé de ne plus frotter mes talons afin de ne pas favoriser l'hyperkératose.
J'étais comme un oignon qu'on épluche...mouarf!!
Je n'ai plus mal du tout, ça vaut le coup!!!! ☺☺ 
Avis aux personnes hésitantes comme moi à y aller... Prendre soin de ses pieds est important!! 
J'en profite pour te montrer les semelles ainsi que ma nouvelle paire de chaussures achetée dimanche chez Gémo! 

animation prévention routière par le papa de Sérine

Nous nous sommes vus plusieurs fois afin que le papa de Sérine intervienne bénévolement dans ma classe au sujet de la prévention routière. 

Il a tout spécialement imprimé un livret pour chaque enfant de la classe.  

Y sont abordés les comportements suivants :

comportement du passager en voiture

- correctement assis
- importance de la ceinture de sécurité
- sortir de la voiture : côté  trottoir


comportement du cycliste


 

- port du casque
- utiliser les pistes cyclables
- ne pas rouler de front
- être visible


comportement du piéton

 









- ne pas jouer sur le trottoir (toujours être face à la circulation)
- ne pas traverser en-dehors des passages protégés
- regarder plusieurs fois des deux côtés avant de traverser 
- être visible

M.Chouia avait déjà déposé la veille du matériel et vendredi après-midi, il est venu avec des surprises pour les enfants. 

Certaines ont été distribuées au début de la séance :
- T-shirt sous emballage
- boîte de feutres
- gomme 
Et d'autres en fin d'après-midi :
- brassard de sécurité avec led clignotant 
- lumière à placer à l'avant (blanche) ou bien à l'arrière (rouge) du vélo
- étiquette autocollante réfléchissante pour le cartable 

Les bonbons seront distribués lundi!

La tête est fragile tout comme l'oeuf frais!

Protégeons-la lors des promenades à vélo en portant un casque!

expérience de l'oeuf frais emballé avec des mouchoirs en papier et du papier toilette, scotché puis protégé dans une pochette plastique. Chaque enfant le laisse tomber exprès de toute sa hauteur. Si l'oeuf est bien emballé, il ne cassera pas...☺☺

Une tête bien protégée en vélo, snowboard, ski et roller est une tête avec un casque!

Nous avons également chanté :