J'ai
commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la
distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la
résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
♥♥
RépondreSupprimerbon jeudi à tous les2
merci!
SupprimerJ'espère que tu as pu te reposer un peu...
Bonne soirée et gros bisous 😘
Choix musical intéressant. Bravo à toi pour tous ces efforts pour garder la forme. Gros bisous
RépondreSupprimerJ'instaure cette routine les jours de semaine et le WE, c'est relâche! ☺☺☺☺
Supprimergros bisous!
Il y a un de tes nounours qui yeute une de mes assiettes ....
RépondreSupprimerhttps://i.goopics.net/qhoahm.jpg
Et " ED ", une pointure ..... Yann
Oh!!!...Elle est choupie ♥
Supprimer"ED, une pointure?"
désolée, je ne comprends pas...
Peux-tu m'éclairer?
Bonne soirée et à bientôt
@Cathy :Ed de Ed Sheeran , le chanteur ," pointure ", chanteur connu et aux talents reconnus
Supprimerbien évidemment!! 😂 merci Barbara, j'étais restée coincée sur les assiettes........
RépondreSupprimer♥♥♥
SupprimerBonjour Cathy, je l'aime beaucoup !!! Merci bisous ♥
RépondreSupprimerRavie qu'elle te plaise! 😁
RépondreSupprimerBonne soirée et gros bisous 😘