jeudi 28 mai 2020

Playlist I-Pod shuffle 125 # HOLA SEÑORITA

                          


J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.

J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). 
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.



J'utilise le I-Pod shuffle au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.

Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?



Gims Maluma : Hola Señorita  






12 commentaires:

  1. Coucou Cathy !!! J'aime beaucoup cette chanson !!! Tes petits ours l'illustrent à la perfection ! C'est mignon comme tout. GROS BISOUS et bon jeudi à toi. Et BRAVO pour ton activité physique régulière !! Faire du sport apporte tellement sur beaucoup de plans (bien-être, santé, équilibre, etc...) !!!

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    1. Merci Nancy! ☺☺
      J'espère que tu as passé une belle journée!
      On a ici un temps magnifique ...
      C'est un moment privilégié rien que pour moi en rythme et en musique ...
      ça me fait un bien fou tant au physique comme au moral!!!
      gros bisous

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  2. Bonjour Cathy, moi aussi j'aime cette chanson,ça bouge, ce jeudi journée avec mes arrières-petits-fils Kays et Lyam, bisous

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    1. Tu es une arrière-mamie dynamique et adorable!
      J'espère que tu as passé un bon moment en leur compagnie.
      gros bisous ♥

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  3. Beau jeudi. Gros bisous ensoleillés !
    Lavandine

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    1. taillage de la haie épisode 2 hihi ☺☺☺☺☺
      On a très beau temps nous aussi!
      gros bisous ♥

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  4. Des jours espagnols olé !🐻🐻🐻🐻🐻
    Gros bisous et bonne soirée
    Mitou

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    1. Et je chante à tue-tête sur mon vélo! hihi ☺☺☺☺
      Bonne fin de semaine et gros bisous ♥

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