J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
J'ai enfin repris le vélo après plusieurs mois d'arrêt. Il était temps car j'ai repris pas mal de kilos...
Au lieu de 21 km, j'ai commencé par 12 les deux premiers jours puis 14 et maintenant 15 km : c'est déjà pas mal (résistance 6 sur 8)...
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
merci pour tes partages ;bonne journée
RépondreSupprimerMerci pour ce calendrier de l'Avent numérisé que tu fais chaque année!
SupprimerC'est un vrai plaisir d'ouvrir la petite fenêtre chaque matin 🐻👍
merci :)
Supprimerje suis heureuse si ça te plait
gros bisous et à plus ensuite
♥
❤️🐻❤️
Supprimerdésolée pour mes non- passages demain plus j'espère bisous et merci ♥
SupprimerMieux vaut pédaler à l'intérieur en ce moment 😉
RépondreSupprimerBien entendu je ne connais pas ta musique 😂
Gros bisous polaires ce matin
Mitou
Ho oui, il fait froid! brrrrrrrrrrrrrr
Supprimerpas encore de neige ici mais les premières gelées!
Bonne journée et gros bisous 😘
gris hier et auj mais 14° à 5h du matin demain retour du soleil car ventttttttttttttttttt
Supprimer3° à 8h ce matin!
SupprimerBonjour les filles ! Il fait frais ce matin ! Je ne connaissais pas ta musique mais j'apprécie tes partages Cathy, je te souhaite une bonne journée de 1 er Décembre , déjà ! Ma grande famille est sur le qui vive ; Noël approche, bisous à vous deux ♥
RépondreSupprimerJe suis contente et te remercie! 🐻👍
Supprimergros bisous ❤️
Ta page est belle ! Comme d'habitude mais je ne m'en lasse pas. Bravo pour les activités physique auxquelles tu te tiens !!! Extra ! !!! Bonne fin de semaine et gros bisous Cathy (enfin à vous deux !) ;-)
RépondreSupprimerça me fait plaisir, merci beaucoup 🐻👍🐻
SupprimerBon WE à vous 2 et gros bisous ❤️😘
Bonjour,
RépondreSupprimerLe temps est froid mais la Tiotte est allée couper la haie car une branche la gène.
Je suis allé chez l'orthophoniste comme toutes les semaines. J'arrive à mieux parler .
Je pense que beaucoup préparent les fêtes.
J'espère que tout se passera bien pour tous.
BONNE JOURNEE
temps très froid ici également!
SupprimerBravo pour les progrès avec l'orthophoniste 👏
Bon WE à vous 2