J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
J'ai enfin repris le vélo après plusieurs mois d'arrêt. Il était temps car j'ai repris pas mal de kilos...
Au lieu de 21 km, j'ai commencé par 12 les deux premiers jours puis 14 et maintenant 15 km : c'est déjà pas mal (résistance 6 sur 8)...
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
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très agréable
RépondreSupprimeren plus c'est assez rare non ? les chansons" mixes" en Corée (du moins pour les groupes)
Je connais le groupe Akmu qui est un groupe de 2 personnes : le frère et la soeur.
SupprimerSinon j'ai plusieurs chansons avec des duos occasionnels!
c'est ds un reportage sur les groupes de kpop que j'avais entendu ça donc merci
SupprimerJe mettrai un autre duo la semaine prochaine! 😁🐻
Supprimer.Bon courage pour arriver à nouveau aux 31.
RépondreSupprimerBelle journée.
Bises
lavandine
21 Lavandine pas 31!! 😂😂
SupprimerJe n'essaie plus : je me cantonne à 6 séances de 15 km...
C'est déjà pas mal 😋🐻
Salut
RépondreSupprimerBON COURAGE , pour ma part je ne peux plus faire de vélo.
La tempête est arrivée et cela fait du dégât un peu partout.
Chez nous la Tiotte surveille les tuiles.
Heureusement on est locataire alors la société réparera.
Bonne journée
ça souffle fort ici mais ça va pour l'instant!!
SupprimerEn 99, plusieurs tuiles s'étaient envolées....
Bonne journée également 🐻
bon courage
SupprimerBonita fotografía la del chico.en el gimnasio deseando la pizza y luego en la pizzería recordándo el esfuerzo del gimnasio. Desde luego hay que comer convenientemente, y tener presente a la vez, que hacer deporte beneficia siempre a la salud.
RépondreSupprimerHola!
SupprimerParece mas a un pastel que a una pizza, no?
Bravo Cathy et merci pour ce partage ! Bonne fin de semaine et gros bisous !!!!
RépondreSupprimerBon WE à vous 2 et gros bisous 😘🐻
SupprimerGros bisous et bon week-end 🐻🐻🐻🐻
RépondreSupprimerMitou
à toi aussi, merci ❤️😘👍
SupprimerSalut,
RépondreSupprimerLe temps est pluvieux et venteux.
On reste au chaud en espérant que la toiture tient pour le nouveau cyclone qui arrive.
J'espère que tout va bien par chez vous.
BONNE JOURNEE
Les infos du lundi sont déprimantes...
Bon dimanche malgré le mauvais temps!
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