samedi 1 octobre 2016

yoga # 14



Nous avons travaillé les postures du sandwich et du moulin.


Le sandwich






Le moulin






étirement balançoire



8 commentaires:

  1. POurrais-tu me dire comment tu organises ta séance ? classe entière ? tous la même position en même temps ? durée de chaque position ? et de ta séance ? merci !!

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    1. durée d'une séquence : 1 heure
      classe entière pour certaines positions ou étirements, moitié de classe pour d'autres positions plus délicates et un par un pour les positions où ils pourraient se faire mal...

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    2. Avec mes MS GS c'est pas évident...

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    3. Tu peux travailler en classe entière les positions de relaxation et leur faire écouter "immobile comme une grenouille". Tu peux également trouver des idées dans ce livre dont j'ai déjà parlé :
      https://cathnounourse.blogspot.fr/2016/04/pratiques-corporelles-de-bien-etre.html

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  2. La position du sandwich avant midi ?
    Gros bisous dominicaux !

    Lavandine
    http://lorgnettedunjour.canalblog.com/

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    1. Non Lavandine : juste après la pause méridienne! hihi ☺☺☺

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