J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
pas trop pour moi
RépondreSupprimermais pour pédaler bien
C'est rythmé! ☺☺☺☺☺
SupprimerÇa réveille et j aurais envie de dormir.
RépondreSupprimerGros bisous.
Lavandine
C'est sûr que ce n'est pas une berceuse, ça non! ☺☺☺☺
SupprimerBonne soirée et gros bisous ♥
J'admire ta persévérance Cathy et le résultat est là ! Heureuse de retrouver tes pages après ma pause, j'espère que tu as bien profité de ton été malgré la morosité de la météo !
RépondreSupprimerJe te souhaite un bon week end avec les bises de mon coin ch'ti .... sous la violente pluie !!! Bouh ! on se croirait déjà en automne !
Nicole
Oui Nicole! Je suis ravie de te retrouver également ☺☺
SupprimerNous avons eu un mois d'août bien frais en Île de France...
Bon WE
Bises