J'ai
commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la
distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la
résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
Bonjour Cathy, wouah! déjà 5 ans que tu pratiques cette belle discipline sportive . En musique , c'est encore plus motivant . Rien à redire sur ta playlist, le canadien The Weeknd, c'est top !
RépondreSupprimerBonsoir Jerry! ☺☺
Supprimer5 années en effet et cela m'a permis de perdre bon nombre de kilogs....
Bonne continuation et à bientôt
As tu repris le rythme d'avant la canicule?
RépondreSupprimerPour moi, c'est plus facile le vélop d'appart.
Séquences de 40 mn, parfois 2 fois par jour, 20 km force 2 sur mon matos.
On a refait les roulements bruyants.
Merci pour la zic, de Week End, il arrive.
J'aime, un p'tit côté Michael Jackson?
J'ai repris à raison de 4 séances/semaine au lieu de 5 avec toujours une dépense de 1000 calories environ 21 km. J'apprécie beaucoup The Weeknd ☺☺ Si tu as l'occasion, il y a d'autres titres qui valent le coup d'être entendus!!
SupprimerBonne soirée
https://cathnounourse.blogspot.com/2022/02/playlist-pour-velo-dappartement-196.html
Supprimerhttps://cathnounourse.blogspot.com/2021/10/playlist-pour-velo-dappartement-180.html
https://cathnounourse.blogspot.com/2021/05/playlist-pour-velo-dappartement-164-i.html
Bises
RépondreSupprimerBelle journée
Lavandine
tout pareil! ☺☺☺☺
SupprimerSalut,
RépondreSupprimerLe vélo c'est toujours bon pour la santé.
Le temps est encore beau avec quelques gouttes de pluie de temps en temps.
Le chauffage ne s'allume que la nuit et encore.
On va aller faire une balade cet après midi.
Bonne journée
Bon dimanche! ☺☺
SupprimerAmic@lement
Se sera comme d'habitude, je ne connais pas 😉 La musique m'agace de plus en plus , j'aime le silence quand je bricole ! Je mets de temps en temps en sourdine des musique Zen .
RépondreSupprimerGros bisous et bon dimanche
Mitou
Je peux comprendre!! ☺☺☺☺
SupprimerJ'aime le silence lorsque j'étudie et lorsque je lis...
gros bisous ♥
très agréable à écouter merci
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