J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.
J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Who is Fancy ft. Meghan Trainor Ariana Grande : Boys like You
Voilà une chanson entraînante !!!! Et oui ! C'est important d'écouter de bonnes musiques quand on fait du sport !!! Sinon ça deviendrait vite ennuyeux. Merci pour ce partage de musiques Cathy ! C'est SUPER !! Bises !!!!
RépondreSupprimertout à fait
Supprimerbisous à toutes les 2
Merci à vous deux! ♥♥
SupprimerJe vous souhaite une bonne fin de semaine et vous embrasse...
♥♥
SupprimerMerci Cathy pour cette chanson inconnue pour moi et bravo pour ta persévérance bisous
RépondreSupprimerJe n'ai pas le choix, il faut que je perde les 4 kilogs que j'ai repris depuis décembre!
Supprimergros bisous
Gros bisous et bon samedi.
RépondreSupprimerLavandine
Merci Lavandine, à vous deux aussi ʕ•ᴥ•ʔ ٩(⁎❛ᴗ❛⁎)۶
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