J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Salut,
RépondreSupprimerBon jeudi 1er juillet en musique !
Merci ☺☺
SupprimerJe te souhaite un bel été ensoleillé et agréable!
bises
Je suis toujours aussi admirative de tes 2h quotidiennes en selle.
RépondreSupprimerGros bisous du jour.
Lavandine
Il m'arrive de remplacer la séance de vélo par une grande promenade à pieds avec Zhom! ☺☺☺☺
SupprimerLes quelques jours de beau temps, je n'ai pas pédalé mais j'ai fait du grand ménage : lavage du portail et de la porte de garage!! c'était physique aussi...
gros bisous et belle soirée ♥
tout à fait !
Supprimerhier ça m'a fait penser à toi (enfin je pense tout le temps à toi réellement ) j'ai descendu 2 marches et je me suis rallongée vannée .... :(
Moi aussi, je pense beaucoup à toi!
Supprimer♥♥
SupprimerBonjour et bravo pour ta persévérance Cathy, ça bouge, j'adore, bisous
RépondreSupprimerMerci Odile pour ta gentillesse et tes commentaires encourageants, je t'embrasse et te souhaite une bonne soirée ♥
Supprimercc ses sur ses plus agréable de faire du vélo en music bisous
RépondreSupprimerJe vais bientôt avoir mon coin à moi pour le vélo dans la pièce cellier-buanderie. Nous sommes en train de le réaménager...
SupprimerBises
super ça!!
SupprimerDepuis 48h, la maison est sens dessus-dessous...On a complètement vidé la pièce et il y en a partout!
SupprimerDu coup, on a fait du tri et c'est une bonne chose ☺☺☺☺
quelle chance
Supprimerbravo
des années que je dois faire ça
Et on a fait un p'tit tour à la déchetterie aussi...
Supprimerbonsoir cath
RépondreSupprimerje viens de voir chez méline ton avatar
qui est si mignon BRAVO
c 'est important la ligne et le vélo j 'aime cela
la musique fait tellement de bien
un poutou du soir
C'est un véritable combat contre la prise de poids!!
SupprimerAutant faire des efforts physiques en musique, ça semble plus facile en rythme ☺☺☺☺
je sais pas si tu peux aller sur mon blog mary normandie eklablog
RépondreSupprimerBienvenue sur mon blog
SupprimerJe t'ai trouvée et j'ai posté un commentaire! ☺☺
Amic@lement