J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
c'est dynamisant et très "vacances d'été" :)
RépondreSupprimerje ne connaissais pas
donc
merci
bon vendredi
(j'ai traduit en français je parle pas un mot d'espagnol :)
C'est une musique entraînante, oui ☺☺☺☺
SupprimerJ'espère que tu vas un peu mieux et t'embrasse bien fort ♥
merci grossssss bisous à tous les 2 et mêmes pensées ♥
SupprimerCoucou Cathy, merci pour ta musique bisous à vous deux et à ta famille
RépondreSupprimerBon dimanche Odile ☼☼
SupprimerDans quelle province du Canada ton petit-fils veut-il s'installer?
gros bisous