J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas
ou bien vous détestez?
Jax Jones : I miss u
Bonjour Cathy, matinale, air entrainant, bravo j'aime bisous du jeudi venteux
RépondreSupprimerIci grisaille et pluie...
SupprimerAmicales pensées et gros bisous ♥
🥰Merci pour ce beau partage ! 😘GROS BISOUS 😘 et bonne journée chère Cathy 🤩
RépondreSupprimerJ'ai bien aimé ton curry rouge au restaurant du bord du lac!
Supprimergros bisous ☺☺
Continue à pédaler c'est l'essentiel 😉 Gros bisous et bonne après midi
RépondreSupprimerMitou
Il va m'en falloir des km pour éliminer la paëlla de ce midi hihi ☺☺☺☺☺
Supprimergros bisous et belle soirée!
la paella c'est équilibré et complet
SupprimerJ'avais une portion XXL et j'ai bu du vin rosé! hihi ☺☺
SupprimerJe connais ..et j'aime bien ...
RépondreSupprimerBonne soirée Cathy
Bises
Merci pour ta participation Claudine! ☺☺
SupprimerJe t'embrasse et te souhaite également une bonne soirée.