J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.
J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le I-Pod shuffle au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Dua Lipa : Don't start now
Avec cette musique tu dois pédaler deux fois plus vite ! lol
RépondreSupprimergros bisous et bonne journée
MITOU
hihi ☺☺
Supprimerc'est rythmé! ça booste!
gros bisous ♥
non jamais entendu très dynamique
RépondreSupprimertoujours pas pu remonter sur vélo depuis
ni rien possible
aucun effort oui pas bien mais ...
mais un jour ...
SupprimerIl faut prendre la vie comme elle vient et faire avec ce que l'on a!
Supprimerdu mieux que l'on peut...
Courage et gros câlins ♥‿♥
bien obligée
Supprimeroui
bisous
merci et bisous♥
RépondreSupprimerJe t'embrasse aussi et pense à vous! ♥
SupprimerCoucou Cathy !!! Maintenant ce sera moins simple qu'avant pour accéder à ton joli blog. Mais je suis contente d'y être parvenue. Cette chanson est chouette et bien rythmée pour faire du sport !!! Bravo de garder la forme !!! Bisous et bonne soirée. Une pensée pour ton chéri.
RépondreSupprimerpourquoi moins simple?
Supprimer@Nancy : merci pour tout ♥
SupprimerOui, ce sera moins pratique pour toi et c'est bien dommage!
Tu devras désormais taper : cathnounourse.blogspot.com ou bien tu peux me suivre par Follow by email en haut et à gauche de mon blog
Bonne journée et gros bisous
@Barbara : Facebook a supprimé 11 années de liens vers mon blog sans même me prévenir sur mon compte FB Le Blog de Cathnounourse! Les articles dérogent aux standards de la Communauté = phrase-type envoyée
SupprimerApparemment, je ne suis pas la seule dans ce cas!!!!!!!!!!!!pfffffffffffffffffffffffff........
J'ai fait une réclamation, une demande de réexamen!
Je suis triste et en colère! ಠ╭╮ಠ (╯︵╰,)
ah oui pas cool du tout
Supprimermais ça ne m'étonne pas d'eux ....
heureusement via ton blog c'est toujours possible
pardon pour réponse tardive
hier ....bref
bref je passerai demain + pour me rattraper :)
désolée bisous XXL en attendant
Viens quand tu peux et quand tu veux!
Supprimeraucune obligation, tu le sais bien ♥‿♥
je le sais juste j'aime venir chez toi
Supprimer♥
q(❂‿❂)p (◡‿◡✿) ( ˘ ³˘)♥
SupprimerHenri va mieux ?
RépondreSupprimerGros bisous et bon samedi.
Lavandine
Oui, je te remercie!
SupprimerLe placard inflammatoire a bien diminué et il n'a plus de douleur à la marche.
Je suis rassurée ☺☺
Passez tous deux également une bonne journée!
gros bisous ( ˘ ³˘)♥
voilà une bonne nouvelle
SupprimerIl en faut bien quelques-unes en ce moment! ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙) ( ͡◉ ͜ʖ ͡◉)
Supprimergros bisous ♥