J'ai commencé une séance quotidienne en août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 20 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). J'utilise le I-Pod shuffle tous les jours pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Sophie Ellis Bextor : Murder on the dancefloor
bravo à nouveau
RépondreSupprimeroui je connais bien pour pédaler : dynamique
et dansant !
J'aime bien le clip!
Supprimergros bisous
Dynamique à souhait pour pédaler c'est ce qu'il faut, j'aime bien
RépondreSupprimerPasse une belle journée
Amicalement
Claude
Merci Claude, tu peux me proposer des musiques entraînantes si tu le souhaites!
SupprimerBonne soirée
Gros bisous et bonne nuit !
RépondreSupprimerMerci Lavandine ♥
RépondreSupprimerEffectivement !
RépondreSupprimerje pense que tu as battu des records avec cette musique très entraînante ��
Bises
J'en ai tout plein d'autres dans le lecteur MP3 ☺☺☺☺☺
Supprimerbises
Finalement, j'étais déjà passé 😉
RépondreSupprimerhihi 😁😜
RépondreSupprimerbonne soirée!