J'ai
commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la
distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la
résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
tu es à fond K -pop :)
RépondreSupprimerexcellentes mélodies pour pédaler!! ☺☺☺☺
SupprimerTu as l'air épuisée??? Tout va bien ? Il manque le sourire c'matin, bon jeudi avec des gros bisous ♥ ♥
RépondreSupprimerLes N'Ours illustrent la chanson, je vais bien!
SupprimerMerci Odile ♥
J'aime beaucoup la musique je ne connais pas merci
RépondreSupprimerBon Jeudi et gros bisous ☺☺☺☺
SupprimerSois bien sage et repose-toi! ♥
Je te félicite pour tous tes efforts. C'est certainement beaucoup plus agréable avec de la musique. Tes photos de nounours sont très jolies. Bisous
RépondreSupprimerMerci Jo!☺☺
RépondreSupprimerIl était temps que je reprenne une activité sportive...
J'ai arrêté le vélo 3 mois (intervention chirurgicale) et j'ai pris 6 kgs!!!!!!!!
J'ai un solide appétit et je suis trop gourmande :(
Bisous ♥
SUPER cette reprise en vélap, .... Vélo d'appartement.
RépondreSupprimerTu pédales 1 heure, tu t'arrêtes, et de suite tu es chez toi, et peut aller en cuisine t'hydrater.
E=n commande un Kettler, avec niveaux de forces par induction.
Pas de frottements, donc moins de bruits pour les voisins.
J'espère sinon je vais vivre dans la jungle des Vosges.
À plus. Yann
Contente d'apprendre que tu es satisfait de ton achat ☺☺
SupprimerCombien de niveaux de force a-t-il?
Il a neigé de gros flocons durant plusieurs heures hier mais cela n'a pas tenu...
Bonne journée ☺☺☺☺
Les n'ours ont l'air dépité où alors très fatigués !
RépondreSupprimerGros bisous et bonne soirée
Mitou
Ils illustrent la chanson et sont effectivement dépités!!!!
SupprimerBon vendredi et gros bisous ♥
Pauvres nours. Mais que leur as-tu donc fait.
RépondreSupprimerGros bisous, belle journée.
lavandine
Ils sont contre le projet de réforme de retraite, MOUARF ☺☺☺☺☺
SupprimerEn vrai, ils sont en rapport avec les paroles de la chanson....
Nous avons eu de la neige hier!
Bon vendredi et gros bisous ♥