J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.
J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
MDR les ours!
RépondreSupprimerMOUARF ฅʕ•ᴥ•ʔฅ
SupprimerTrès chouette cette chanson !! Merci Cathy et bravo pour tes performances sur le vélo !! Gros bisous à vous deux et bon jeudi.
RépondreSupprimerOù en es-tu avec le rameur? toujours 7 km/jour?
SupprimerBon vendredi et gros bisous ლʕ◕ω◕ʔლ
Bjr Cathy je ne connaissais pas cette chanson, bravo pour le vélo très bon jeudi gros bisous 😘🐻
RépondreSupprimerMerci Marie-France, je persévère car les bienfaits sont plus importants que les inconvénients...
SupprimerJe t'embrasse ʕ•ᴥ•ʔ