J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
c'est pas trop ma tasse de thé mais pour faire du vélo je reconnais que ça peut être entrainant
RépondreSupprimerbises et bonne journée
Oui c'est entraînant! ☺☺☺☺☺
SupprimerBonne soirée et gros bisous ♥
Coucou Cathy, ça bouge !!!! J'aime et le jeudi matin, c'est musique en disant bonjour, gros bisous ♥ ♥ ♥
RépondreSupprimerOui Odile, c'est le RDV amical et musical du jeudi matin ♥
Supprimergros bisous
Gros bisous. Belle journée.
RépondreSupprimerLavandine
Je t'embrasse aussi! ☺☺
SupprimerBonne soirée ♥
Je te laisse pédaler au son de ta musique et je file faire un tour avec nounours dans la belle voiture rouge
RépondreSupprimerGros bisous
MITOU
MOUARF ☺☺☺☺☺
SupprimerJe t'embrasse ♥
Bonjour, c'est super ! Moi j'ai commencé les séances de sport en salle début mai 2021.
RépondreSupprimerJ'y vais entre 4h et 6h par semaine selon mes horaires de travail et aujourd'hui je suis à moins 5kg500 et 9%de graisse en moins. Je remets des habits que j'avais laissé de côté.
Belle continuationà toi !
Bravo Choupette et bienvenue! ☺☺☺☺
SupprimerQue fais-tu en salle? Es-tu conseillée?
Bon WE et à très bientôt
Amic@lement