J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
non jamais entendu :)
RépondreSupprimerbon jeudi
Merci pour ton mail et gros bisous ☺☺☺☺☺
Supprimer♥♥♥
SupprimerBon pédalage et bonne journée , je ne connais pas du tout
RépondreSupprimergros bisous
Bonne soirée, je t'embrasse! ☺☺☺☺
SupprimerHello,
RépondreSupprimerEt on se motive en musique, allez, allez !
Belle journée à toi.
Ma balance me motive!!
SupprimerLes gourmandises de Noël et la galette des Rois ont eu raison de mes bonnes résolutions....
Bonne soirée
Coucou Cathy ! Merci à toi de partager la musique que tu écoutes quand tu fais ton activité physique. Bravo de te bouger régulièrement. Bisous à vous deux.
RépondreSupprimerOn vous embrasse également et on vous souhaite un excellent WE! ♥
SupprimerBonjour, je ne connais pas, bravo à toi pour ta persévérance, j'aime bien, c'était très chouette hier soir à LA MAISON à Nevers, Michèle Bernier aussi contente que nous . Bisous ♥
RépondreSupprimerTu as donc passé une très belle journée d'anniversaire et je suis ravie pour toi ♥
Supprimer♫♫ JOYEUX ANNIVERSAIRE ODILE ET GROS BISOUS ♫♫
avec du retard bon anniversaire Odile !
SupprimerBravo belle évolution sportive !!!
RépondreSupprimerMerci pour la visite et le commentaire! ☺☺
Supprimerà très bientôt, j'espère!