J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
je ne connais pas du tout
RépondreSupprimerla mélodie est très agréable
c'est une chanson sur l'homosexualité c'est bien ça ? (j'ai regardé traduction mais rapidement j'avoue) merci
je repasserai cet amidi bisous et bon jeudi
Oui effectivement!
SupprimerCe sont les hors la loi de l'amour...
Je crois que cette chanson a une dizaine d'années!
Gros bisous ♥
merci à plus tard et gros bisous en attendant
RépondreSupprimerPeut être un rythme lent, bien pour les 5 minutes d'échauffement.
RépondreSupprimerLes hors la loi de l'amour, je me risque à une traduction du titre.
Je ne connaissais pas.
Pour mon vélo, 6 forces, la trois, c'est déjà comme entre un faux plat montant, et une petite côte. J'en fais juste 5 km, et ça me prend 25 mn.
Il y a 4 ans quand j'ai commencé, je faisais 7 à 8 km, force 1.
Je travaillais plus la souplesse. @+ YANN
Pour la force 6 sur 8, 1 km = 5 minutes également!! ☺☺☺☺☺
SupprimerBonne fin de semaine
Amic@lement
Je ne connaissais pas, sympa la mélodie, et félicitations à toi pour ta ténacité bisous ♥ ♥ ♥
RépondreSupprimerJe suis un peu moins assidue ces temps-ci car je m'occupe de tout un tas de paperasses...
Supprimergros bisous ♥
Toujours de la bonne humeur par ici :)
RépondreSupprimerBonne journée.
Il en faut une bonne dose pour affronter la vie!!
Supprimerbises ☺☺☺☺