J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas
ou bien vous détestez?
Bonjour Cathy, ça bouge !! Bravo à toi pour ta ténacité, ce jeudi, calme, pas d'eau pour le moment bisous à toi et ta famille
RépondreSupprimerEnfin une journée sans pluie!
SupprimerNous avons fait une promenade d'une heure, ça fait du bien... ☺☺☺☺
gros bisous ♥
Gros bisous pour un beau et bon jeudi , un peu de ciel bleu chez nous
RépondreSupprimerMITOU
Bonne soirée et belle fin de semaine!
SupprimerGros bisous ♥
Super ambiance dis donc !!
RépondreSupprimercela ne peut qu'être motivant pour pédaler ..
Bises Cathy
ça m'aide, c'est indéniable!
SupprimerEt toi? tu pédales en musique? régulièrement?
bises
Belle fin de semaine et gros bisous.
RépondreSupprimerLavandine
à toi aussi! ☺☺☺☺
SupprimerIl ne pleut pas : nous en profiterons pour nous promener une petite heure...
gros bisous
cc comme tu est courageuse tu est pleins de bonne volonté b on week-end bi_sous
RépondreSupprimerJe suis un peu moins assidue depuis le début de l'année 2021 : des soucis dentaires et de la paperasse administrative me prennent du temps...
SupprimerBises