J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
J'ai enfin repris le vélo après plusieurs mois d'arrêt. Il était temps car j'ai repris pas mal de kilos...
Au lieu de 21 km, j'ai commencé par 12 les deux premiers jours puis 14 et maintenant 15 km : c'est déjà pas mal (résistance 6 sur 8)...
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
agréable merci
RépondreSupprimeret , l'ourson dans la neige est trop chou :)
bonne journée
Je t'embrasse bien fort! ❤️🐻
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SupprimerCoucou Cathy et BRAVO pour ces 15 kilomètres d'exercices !!! Merci pour ce beau partage en musique ! Bon jeudi et gros bisous !!!
RépondreSupprimerMerci Nancy et bonne soirée à vous 2!❤️🐻
SupprimerPour une fois j aime sans condition ta chanson coréenne.
RépondreSupprimerBelle journée.
Bises
lavandine
Je ne m'y attendais pas et suis ravie! 😂👍🐻
SupprimerBonne soirée et gros bisous 😘
Salut,
RépondreSupprimeril commence à faire froid dans le grand ch'nord.
Le département est toujours en vigilance rouge
et je plains ceux qui sont inondés.
J'espère que tout va bien chez vous.
BON WEEK-END
La France à côté de ses pompes ! art.38
Subir des inondations consécutives autant rapprochées est un réel traumatisme!
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