J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
pour pédaler c'est dynamique
RépondreSupprimerlà moi trop Hs même pour écouter ! :)
ça motive! ☺☺☺☺☺
SupprimerA pédaler comme ca je pense que tu es prête pour le Paris Roubaix au féminin 😁🚲
RépondreSupprimerGros bisous et bonne journée
Mitou
J'ai nettement ralenti le nombre de séances par semaine depuis le décès de ma mère car nous nous sommes occupés de son appartement...et il y avait énormément de travail!
Supprimergros bisous
on ne peut être partout
Supprimertu reprendras un rythme" plus calme " plus tard bon courage pour tout
bisous
C'est certain, merci ♥
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Supprimerça bouge !!!!! Prends soin de toi, gros bisous venteux Cathnounourse, merci pour tous les cœurs ♥ ♥
RépondreSupprimerHé bien il neige de gros flocons depuis 40 mn mais ça ne tient pas!
SupprimerBonne soirée ♥
aghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!
SupprimerEn musique avec toi !
RépondreSupprimerA bientôt.
Bon WE ☺☺
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RépondreSupprimerBon mercredi et gros bisous
Lavandine
Je t'embrasse également ♥
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