jeudi 8 décembre 2022

Playlist pour vélo d'appartement 234 # ONE KISS

 

J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.


  

 

J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!

Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...

Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
 
 
 
 

 


 
















Publié par le
Catégories : , , , , , , , ,

11 commentaires:

  1. Barbarajeudi 8 décembre 2022 à 09:07:00 UTC+1

    tu as repris ?
    j'ai pas écouté jusqu'au bout pour pédaler et danser dynamique et bien mais là fatiguée trop aigu

    RépondreSupprimer
  2. PetitDiablejeudi 8 décembre 2022 à 13:03:00 UTC+1

    Bravo à toi! Quelle belle progression!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Cathnounoursejeudi 8 décembre 2022 à 19:53:00 UTC+1

      Merci PetitDiable ☺☺
      J'ai malheureusement interrompu le vélo pour une opération et repris quelques kilogs...
      Ils s'installent bien plus vite qu'ils ne partent!!!
      bises

      Supprimer
  3. NGjeudi 8 décembre 2022 à 15:31:00 UTC+1

    ça y est tu as recommencé ?
    Je viens de regarder sur le net pour m’acheter des petites choses pour la rééducation de mes mains. Cela commence à être très difficile.

    Belle fin de journée et grosses bises.
    Lavandine

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Cathnounoursejeudi 8 décembre 2022 à 19:56:00 UTC+1

      Non, pas encore...
      Qu'as-tu acheté? sur conseil d'une kiné?
      une balle en mousse?
      Bonne soirée et gros bisous ♥

      Supprimer
    2. Barbaravendredi 9 décembre 2022 à 06:20:00 UTC+1

      bon courage Lavandine

      Supprimer
    3. NGvendredi 9 décembre 2022 à 22:04:00 UTC+1

      Merci Barbara. ;-)

      oui sur le conseil de la kiné. pas encore acheté mais mis dans mon panier : oeufs en caoutchouc

      https://www.amazon.fr/Peradix-Reeducation-Antistress-r%C3%A9sistance-Anti-Stress/dp/B081DNCDLH/ref=asc_df_B081DNCDLH/?tag=&linkCode=df0&hvadid=411415058595&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4771759510703637131&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9055979&hvtargid=pla-844049636146&ref=&adgrpid=93635674270&th=1
      +
      https://www.amazon.fr/Sport-Tec-Handmaster-Plus-Accessoire-r%C3%A9%C3%A9ducation/dp/B0019MDQ7M/ref=sr_1_30?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=25AW28WIE4S6W&keywords=r%C3%A9%C3%A9ducation%2Bde%2Bla%2Bmain&qid=1670619805&s=sports&sprefix=r%C3%A9%C3%A9ducation%2Bde%2Bla%2Bmain%2Csports%2C70&sr=1-30&th=1

      Bisous

      Supprimer
    4. Cathnounoursesamedi 10 décembre 2022 à 07:51:00 UTC+1

      Merci pour les liens ☺☺
      Bon WE et gros bisous ♥

      Supprimer
  4. Odilejeudi 8 décembre 2022 à 17:30:00 UTC+1

    Bravo ! ç à bouge Cathy , bisous ♥ ♥

    RépondreSupprimer

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)