J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 3 à 4 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous
y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et
variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
Gros bisous et belle journée.
RépondreSupprimerLavandine
Merci ♥
Supprimer5° ce matin brrrrrrrrrrrrr froid!
pardon encore pas pu venir ... merci très doux agréable
RépondreSupprimerbisous
Bon vendredi! ☺☺
Supprimergros bisous ♥
pas passée !
Supprimermerci
bon weekend ♥
La joue de Zhom est encore gonflée....
SupprimerBisous ♥
:(
SupprimerBon début de semaine Cathy et bisous à vous deux.
RépondreSupprimerMerci Nancy ☺☺
SupprimerBonne semaine et gros bisous ♥
Coucou, J'aime bien, gros bisous j'espère que ton bras va de mieux en mieux ♥
RépondreSupprimerEncore des fourmis et des sensations électriques désagréables mais plus de douleurs, merci Odile ♥♥
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