J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.
J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine
pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir
de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble
entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis!
Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Hello chère Cathy ! Voilà une musique qui donne la pêche pour se dépenser au sport ! SUPER !!!! Je te félicite aussi pour ton activité sur ton vélo !! Bravo !!! Gros bisous et bonne journée.
RépondreSupprimerMerci ☺☺
SupprimerJ'aime bien les musiques entraînantes pour pédaler en rythme!!
Bonne fin de semaine et gros bisous
Belle journée et gros bisous de l Allier.
RépondreSupprimerLavandine
Nous sommes allés au domicile de ma mère puis à l'hôpital : elle va mieux mais a perdu de sa mobilité...
Supprimergros bisous
j'adore cet air impossible de lui résister !
RépondreSupprimerC'est vrai qu'il donne envie de bouger!
Supprimer