J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas
ou bien vous détestez?
Petit coucou du jour.
RépondreSupprimerGros bisous.
Lavandine
Coucou Lavandine! ♥
SupprimerBonjour ma Cathy
RépondreSupprimerPurée là ça donne, les coups de pédale vont y aller.
Bon que font nos nounourses, ils comptent es ronds, c'est une bonne occupation §
Je modère les commentaires car j'ai été insultée sur mon blog, je lis les commentaires et je les poste alors sois sans crainte tes commentaires sont bien passés.
Il a fait un orage terrible avec une pluie diluvienne, je ne sais pas si c'est fini, j'ose l'espérer en attendant je mets les salutations en copier coller pour essayer de voir tous les amis.
Bonne journée et gros bisous à tous
Méline
Pas de pluie ici mais les températures ont chuté...
SupprimerUn coucou et des bisous pour toi Méline! ☺☺☺☺☺
pareil ici trombes d'eaux +++ =ordi éteint donc pas passée Cathy, désolée
Supprimeret là pas trop ....possible
...
...
.... à plus tard
bisous et bonne journée (mais pas froid du tout au contraire)
Tu passes quand tu veux et quand tu peux!
SupprimerAucune obligation, tu le sais <3
Courage et gros bisous
oui mais j'aime et puis tu fais l'effort toi ♥
SupprimerComme toujours je te laisse pédaler avec ta musique quand à moi je marche toujours avec Rozenn et Lola 😁
RépondreSupprimerGros bisous et bonne journée
Je marche également 1 heure chaque jour lorsqu'il ne pleut pas avec Zhom!
SupprimerJe t'embrasse <3
Je ne connaissais pas mais cool !!!Ce dernier jour d'Avril est gris mais bon ! Bisous
RépondreSupprimertant qu'il ne pleut pas, ça me va :)
SupprimerBon vendredi Odile <3
Bonjour Cathy, Super motivant d'écouter de la bonne musique pour pédaler en rythme cil est vrai que çà aide. Je te félicite , j'attends la réouverture des salles de sport pour refaire de la course sur tapis et du rameur. Bonne fin de semaine à toi !
RépondreSupprimerMerci pour ton commentaire!
Supprimercourse sur tapis et rameur : excellent pour se vider la tête ☺☺☺☺
Il va te falloir patienter jusqu'au 9 juin...
Bon WE