J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
J'utilise le lecteur MP3 au moins 5 à 6 fois par semaine pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés. Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas
ou bien vous détestez?
il me semble l'avoir entendu déjà
RépondreSupprimerj'aime bien et M Gims aussi
je reregarderai écouterai à nouveau d'ailleurs
merci ♥ bon jeudi (et le clip est très réussi avec ces visages et vues parisiennes) aussi
Bisou de la bonne nuit ♥
Supprimerà demain! ☺☺
pas pu passer(bouger) de la journée
Supprimerbon vendredi
Merci Barbara! ☺☺☺☺
SupprimerIl fait moins froid et il n'y a pas de vent...
J'espère que ta journée sera meilleure aujourd'hui
gros bisous
Je me dis que si tu prenais de la laine et deux aiguilles pendant que tu pédales, tu pourrais tricoter de sacrées longueurs.
RépondreSupprimerGros bisous et excellent samedi.
Lavandine
A certains moments, ça me dirait bien de reprendre le tricot ...
SupprimerJe crains que mon problème de coiffe des rotateurs me pénalise!
Faudra essayer mais pas sur mon vélo en tout cas ☺☺☺☺
Bon samedi
Je t'embrasse ♥
Merci pour votre visite aux devinettes.
RépondreSupprimerAvons comme amie, chez nous 62, je crois.
Et là, chez vous, je trouve quelqu'un qui comme moi, fait du vélo d'appartement.
Mais vos scores m'impressionnent.
Je commence les 5 premiers km en force 1, puis deux en force 2. Un Km me prend 5 minutes.
Après c'est trop difficile, plus que sur un vrai vélo, je me croirais en montagne, sens de la montée.
Parfois je sors pour faire mon vélo.
https://i.goopics.net/NOkYR.gif
Et vous force 6 et deux heures, je suis impressionné.
Faut que je regarde mes calories perdues, brulées. Je dois être loin des 500 par heure.
Enb pédalant, je regarde l'ordi façon télé, émission locale, ou bien je mets " fréquence verte ", une belle diversité, surtout titres français assez récents, du coup, on découvre.
A plus. Yann
1 km me prend également 5 mn. J'ai commencé doucement puis j'ai augmenté peu à peu la distance ainsi que la résistance...
SupprimerJ'ai de l'entraînement depuis 2017! ☺☺☺☺☺
Nous avons comme amies communes : Lavandine, Claudine/Canelle et Nicole (cheznous.62)
Bravo à Mme Yann pour la déco de Pâques ☺☺
Amic@lement
Une petite aide pour le 6 et 7?
RépondreSupprimerSi vous ne le désirez pas, zappez ce commentaire.
N°6 ...... L'expression commence par le nombre de " poi ".
N°7 ...... La copuleur des syllabes est à prendre en compte.
Bon WE à suivre. Yann
En effet, un peu d'aide ne sera pas de refus! ☺☺
SupprimerLa 7 est la plus compliquée...
Vous pouvez me tutoyer.
La copuleur des syllabes ...... En fait un bug, c'est la " couleur des syllabes " ...
RépondreSupprimerExcuse ...
J'ai soumis une nouvelle réponse après bien des noeuds à mon cerveau : MOUARF ☺☺
SupprimerBonsoir ma Cathy
RépondreSupprimerJ'aime beaucoup cette musique, je ne la connaissais pas, alors là ça devait y aller au vélo pour ne pas dire à la pédale...lol
Bien beaux les nounours à la campagne
Bonne soirée ma douce et gros bisous
Méline
Contente qu'elle te plaise! ☺☺☺☺☺
Supprimergros bisous
Pour la devinette 7, c'est un mot tout seul, pas une expression.
RépondreSupprimerIl commence par " i ".
Puis il faut tenir compte des syllabes proposées et de leur couleur.
Ceci pour " ré ", puis pour " si ".
C'est un film français écrit et réalisé par Gaspar Noé, sorti en 2002.
IЯЯƎVƎЯSIBLƎ
Bon vélo et bon dimanche. Yann
Je n'aurais pas trouvé la devinette n°7 sans aide....
Supprimerirréversible
la logique aurait voulu : i noir ré vert si bleu
Le dimanche est le jour de relâche pour le vélo ☺☺
Bon dimanche
amic@lement
Je suis en retard par ici .....je pédale aussi chaque jour ...en musique et là ta playlist me va bien !!
RépondreSupprimerBises cathy
Tant mieux! ☺☺☺☺
SupprimerTu comptes ta performance en temps, km ou bien calories brûlées?
Bises
cc ses de très beau livres et tu nous mes toujours de la belle music bonne après midi bisous
RépondreSupprimerTe serais-tu trompée d'article?
SupprimerIl me semble bien...
Merci et bonne soirée
Bisous ☺☺☺☺