mercredi 23 août 2017

mon vélo d'appartement



Faire du vélo diminue les douleurs que j'ai dans les jambes et peut m'aider à perdre du poids
 par l'utilisation de la voie lipidique!
J'en avais déjà parlé ici...
L'idée a doucement germé dans ma tête : et si j'avais un vélo d'appartement? 
Je pourrais en faire tous les jours...
en écoutant mon MP3 comme chez la kiné!!
J'ai choisi le modèle confort de Domyos chez Décathlon :
choix également validé par ma kiné...
Nous avons pris la remorque et sommes allés chercher le colis de 45 kilogs, tout de même!
Zhom a eu la gentillesse de monter le vélo immédiatement
 et j'ai enfilé mon short pour une séance de 30 mn.
Youpi, je suis contente!!!!!!!


22 commentaires:

  1. Super! Mabrouk Cathy!
    J'en ai un et j'ai commencé, il y a quatre jours, à en faire pour perdre les kilos que j'ai pris. :)

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  2. Tu as fait un très bon choix, j'ai le même à la maison, acheté en 2014, j'en suis très content, comme je suis très limité dans mes activités, le vélo d'appartement m'offre la possibilité de conserver une activité physique régulière, j'en fais trente minutes tous les jours, réparties en deux fois 15 minutes le matin et 15 minutes le soir. Tu verras on y prend vite gout
    Amicalement
    Claude

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    1. C'est un achat réfléchi compte-tenu du prix...
      J'en faisais déjà chez ma kiné et j'avais ressenti un bienfait au niveau des jambes!
      Je pédale 30 mn par jour pour l'instant.
      Bonne fin de journée!

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  3. chouette très !

    ps voie lipidique? tu voulais pas écrire lymphatique?

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    1. Béotienne, j'ai repris le terme exact de ma kiné qui s'exprimait ainsi!

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    2. "béotienne"??? pardon comprends pas
      pas grave
      le principal est que ce soit bien et que ça te plaise
      c'est pratique car on choisit ses heures et pas de soucis de mauvais temps !

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    3. béotienne = ignorant et grossier
      Dans ce cas : béotienne = ignorante en la matière...
      Oui, pas de soucis de mauvais temps donc aucune excuse!!!!!

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    4. ben elle a p'être un lapsus alors
      ;o)

      à plus GROS soucis @ (orange apparemment mais j'ai aussi qq chose depuis une semaine)

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    5. Nous recevons d'habitude la TV par le câble : Numéricable et plus rien depuis hier midi
      sic....

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    6. je parle pas de la box
      je parle du portail et de la messagerie orange via l'ordi ,internet
      c'était général
      rétabli en fin de matinée mais évidement orange n'a pas communiqué sur le sujet

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    7. toujours pas de TV... on regarde des séries enregistrées auparavant!

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  4. Je n ai depuis au moins 20 ans. Il y a une époque où j en faisais tous les jours 20 à 30 mn. Depuis j'ai cessé en refaisant de temps à autre.
    Gros bisous et bon jeudi.

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  5. Oups j en ai un..
    Dur dur d'écrire et de répondre en même temps à choupinet..

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    1. Avant toute autre chose, Mamie Lavandine doit profiter un maximum de Choupinet!
      ordre de Mamie Cathnounourse à qui Choupinou manque terriblement...

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  6. Tu m'étonnes...on dépose choupinet ce soir et il faudra attendre fin octobre pour le revoir.
    Gros bisous et bon vendredi.

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