dimanche 26 juin 2011

10 précautions en cas de fortes chaleurs



Pour se protéger de la chaleur, il faut :
- porter un chapeau
- porter des vêtements en coton léger
- mettre de la crème solaire
- s'hydrater fréquemment
- manger léger et frais
- sortir de chez soi le matin de bonne heure ou bien tard le soir
- faire rentrer chez soi la fraîcheur du matin puis fermer rideaux et volets
- ne pas rester en plein soleil sans protection
- ne pas faire d'efforts physiques
- brancher le ventilateur s'il fait toujours trop chaud dans la pièce



2 commentaires:

  1. tu fais bien de rappeler ces règles élémentaires !

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  2. Hé bien, c'était intenable à l'école aujourd'hui...
    J'ai servi de l'eau minérale en classe et nous ne sommes pas sortis en récréation! (pas d'ombre)

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