J'utilise le I-Pod shuffle environ 1 heure 20 mn par jour puisque je parcours 15 km sur mon vélo d'appartement.
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Gerry Rafferty : Baker Street
je connais et j'aime
RépondreSupprimerbonne journée
J'espère que tu as une accalmie niveau santé et t'embrasse fort! ☺☺
SupprimerSuper ... j'apprécie beaucoup !
RépondreSupprimerBises sous la pluie et le vent du Nord !
Nicole
Notre table de jardin est toute cassée avec la tempête!
SupprimerIl a plu toute la journée ici aussi...
Bises
ah m...e
SupprimerJ'adore...
RépondreSupprimerGROS BECS
J'ai remarqué en faisant ma playlist que celle-ci contient pas mal de musiques avec du saxo ☺☺☺☺
Supprimergros becs
Toujours de la bonne musique, j'adore ce morceau, mais dis moi tu pédales de plus en plus longtemps, il y a peu tu faisais 1 heure par jour, maintenant tu en es à 1 heure 20, si tu continue comme ça tu ne vas plus quitté le vélo de la journée!
RépondreSupprimerPasse une très belle journée
Amicalement
Claude
Je vois que tu me lis attentivement!
SupprimerJe n'irais pas plus loin : ni en temps, ni en km...
ça vaut le coup : -9kg en 4 mois ☺☺☺☺☺
Amicalement
Félicitation, l'effort paie, ça valait le coup, tu as raison après il faut faire de l'entretien, ce qui est bien c'est quel que soit le temps tu peux pédaler. Moi je n'ai pas fait du vélo pour perdre du poids, mais pour reprendre des forces, quand je suis sorti de l'hôpital en aout 2015 je n'arrivais plus à marcher, au début je faisais 5 minutes par jour, sans frein, puis j'ai augmenté la force et le temps, maintenant je fais deux fois 15 minutes par jour, je combine avec mes inhalations pour être au maximum de mes capacités, je suis force 7, je ne pense pas que je pourrai aller plus haut, mais ça ma permis de retrouver toute mon autonomie, et heureusement autrement quand Marie a été hospitalisé il aurait fallu m'hospitaliser aussi.
SupprimerPasse une belle journée
Amicalement
Claude
Je pédale 7km force 4 et 8km force 5. Je ne vais pas au-delà pour l'instant!
SupprimerMerci pour tes encouragements et bravo à toi pour avoir ainsi remusclé tes jambes ☺☺☺
Tiens je me suis arrêtée comme Claude sur le nombre de km et je me suis fait la réflexion qu'avec le mien d'extérieur, j'en ferais plus. Mais .... faudrait que je le sorte tous les jours sous la pluie en ce moment !
RépondreSupprimerGros bisous et belle journée du samedi !
Je pédale au rythme de la musique sans forcer de trop...
SupprimerBON WE ♥