J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
J'ai enfin repris le vélo après plusieurs mois d'arrêt. Il était temps car j'ai repris pas mal de kilos...
Au lieu de 2O km, j'ai commencé par 5 les deux premiers jours puis 8 et maintenant 10 km : c'est déjà pas mal (résistance 6 sur 8)...
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
j'adore pas
RépondreSupprimermais c'est rythmé pour donner de l'énergie /sport
Effectivement!
SupprimerIl neige depuis plusieurs heures...
Ce midi, nous mangeons un cocido : spécialité espagnole! 👍
https://cathnounourse.blogspot.com/2014/07/cocido.html
Salut
RépondreSupprimerIl fait froid alors on fait comme beaucoup d'animaux , on hiberne devant le TV à regarder les manifs qui allument le feu devant les préfectures .
On ne peut pas dire qu'on est choyé avec la TV, il y a tous les films de Noël qui passent entrecoupés de PUB toutes les 20 minutes ?
J'espère que tout va bien pour vous.
Je vous souhaite une BONNE JOURNEE
Retraite, manif, justice, rien ne va plus dans ce pays!
Il neige depuis 9h ce matin alors ce midi on mange un pot-au-feu version espagnole
Supprimerhttps://cathnounourse.blogspot.com/2014/07/cocido.html
La Tiotte aimerait-elle? et toi?
😘😘😘
RépondreSupprimergros bisous Odile 😉💖🐻
SupprimerLes illustrations sont chouettes; encore merci
RépondreSupprimerCe sont des ajouts récents dans la nounoursothèque!
SupprimerBonne journée et gros bisous 😘
J'attendais la neige pour faire une balade et des photos mais que du froid
RépondreSupprimerUn peu loin pour aller marcher vers chez toi ❄☃️
Gros bisous et bon vendredi
Mitou
On t'attend pour manger des crêpes et boire une bolée de cidre?
Supprimergros bisous ❄️☃️😘