J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017. J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8).
J'ai enfin repris le vélo après plusieurs mois d'arrêt. Il était temps car j'ai repris pas mal de kilos...
Au lieu de 21 km, j'ai commencé par 12 les deux premiers jours puis 14 et maintenant 15 km : c'est déjà pas mal (résistance 6 sur 8)...
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou
bien vous détestez?
très agréable à écouter merci
RépondreSupprimeravec plaisir! 🐻👍
SupprimerHello Cathy !!! Bravo pour ces 15 km d'effort !!! J'aime beaucoup la chanson qui accompagne tes exercices. Et la décoration de ta page est toujours très chouette ! Bonne journée à vous deux ! Bisous.
RépondreSupprimerMerci à toi pour les N'Ours publiés sur FB en réponse à mes commentaires!
SupprimerJe les insère soigneusement dans la nounoursothèque 😁😉🐻
gros bisous 😘
Salut,
RépondreSupprimerLe temps est variable mais moins frais qu'hier.
Ce matin on est sorti chercher des médocs car à partir de lundi
ça augmente comme l'essence . Et dire que le guignol est au chaud
en train de distribuer notre argent ?
BONNES PAQUES
averses de pluie et de grêle pour nous!!! ☔
SupprimerBonne semaine à vous 2!
Pas de mot du Moyen-Age aujourd'hui... Sniffff
RépondreSupprimerGros bisous pour de belles fêtes pascales.
Lavandine
Si! mais publication plus tardive compte-tenu du décalage horaire!!!! 😁😜😋
Supprimergros bisous et belle semaine! 👍