J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.
J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 21 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). Je dépense ainsi 1000 calories en presque 2 heures.
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
Justin Timberlake : Mirrors
Bravo pour ton activité sportive Cathy !!!! Super cette chanson "Mirrors" !!! Merci pour ce partage en musique !!! Bisous et belle journée !!!
RépondreSupprimerC'est grâce à cette activité sportive et à un changement total de régime alimentaire que j'ai perdu du poids et que j'arrive désormais à "maintenir un poids raisonnable!"
SupprimerMerci pour tes encouragements et gros bisous ฅʕ•ᴥ•ʔฅ
merci merci très occupée aujourd'hui
RépondreSupprimerbisous à plus tard
à quand tu veux, quand tu peux, dès que tu vas mieux! (❀◦‿◦)
Supprimergros bisous
♥ à bientôt
SupprimerJe me pose une question : Tu ne pédales que 5/6 par semaine ? Ou alors tu n'utilises ton ipod que 5/6 fois ?
RépondreSupprimerGros bisous et bon dimanche.
Lavandine
Je pédale 6 jours par semaine en musique avec l'I-Pod!
SupprimerEn général, je ne pédale pas le dimanche...
Prends bien soin de toi ♥