J'ai commencé le vélo d'appartement le 23 août 2017.
J'ai augmenté la distance peu à peu (8- 10- 12- 15- 17 puis 20 km) ainsi que la résistance (2- 3- 4- 5 et maintenant 6 en sachant que ça va jusqu'à 8). J'utilise le I-Pod shuffle tous les jours pour pédaler en rythme car ça m'aide!
Nous nous retrouvons comme chaque jeudi et j'ai le plaisir de vous faire découvrir les musiques sur lesquelles je pédale...
Vous y trouverez un pêle-mêle qui me ressemble entre musique disco et variétés.
Faîtes-moi part de vos avis! Vous aimez, ne connaissez pas ou bien vous détestez?
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Robbie Williams & Nicole Kidman : Something stupid
♥ merci
RépondreSupprimerBon WE et gros bisous ♥
SupprimerLe plaisir de pédaler sur les musiques que tu aimes c'est çà l'essentiel !
RépondreSupprimerGros bisous et bon après-midi
Mitou
J'ai stabilisé mon poids à 74/75 kg, ça dépend des jours... et je mets maintenant moins de 100 mn!
Supprimergros bisous ☺☺
Voici un air qui commence à dater, mais on est toujours sous le charme
RépondreSupprimerAmicalement
Claude
merci et bon WE!
Supprimeramic@lement
Super la perte de poids...va falloir que j en prenne de la graine...
RépondreSupprimerGros bisous et belle journée.
Lavandine
Mais tu n'as pas 53 kg à perdre! ☺☺☺☺☺
SupprimerJe t'embrasse